Complexe de exercitii in aer liber

Tiraj 6780 ex

Prefata:"Lucrarea de fata este orientata cu precadere spre problemele metodico-practice ale dezvoltarii calitatilor motrice si fortificarii organismului scolarilor ,virsta la care trebuie sa se plamadeasca un trup sanatos cu dezvoltare fizica armonioasa ,dotat cu calitati motrice superioare "

• Din cuprins:Complexe de exercitii pentru elevii de cls a V-a;a VI-a ;a VII-a;a VIII-a; a IX-a; a X-a;si a XI-a;

1. Dezvoltarea rezistentei
2. Dezvoltarea detentiei
3. Dezvoltarea vitezei
4. Dezvoltarea indemanarii

Complexe de exercitii pentru dezvoltarea fortei generale la juniorii care practica sportul de performanta